Terminvereinbarung

Zur Aufnahme auf unsere Warteliste bitten wir Sie um eine telefonische Kontaktaufnahme unter 0351  82618131 in unserer Telefonsprechzeit: 

  • Dienstag 11.40 - 12.30 Uhr
  • Donnerstag 11.40 - 12.30 Uhr 


Auf dem Anrufbeantworter können Sie uns jederzeit eine Nachricht hinterlassen. Bitte haben Sie Verständnis, dass wir Sie erst zurückrufen, wenn es freie Kapazitäten für ein Erstgespräch gibt. Diese Praxis verfügt über eine Kassenzulassung mit halbem Versorgungsauftrag, daraus ergibt sich eine eingeschränkte Behandlungskapazität.

Ihr Weg zur Psychotherapie

Wir bieten in unserer Praxis  Verhaltenstherapie als Einzel- und Gruppentherapie für alle Versicherten in einer gesetzlichen Krankenversicherung an. 
Ebenso können Sie als Privatpatient oder Selbstzahler in unserer Praxis behandelt werden.

Im Rahmen der Psychotherapeutischen Sprechstunde (Erstgespräch) schauen wir gemeinsam, ob ihre Beschwerden die Kriterien einer psychischen Störung (Diagnose) erfüllen und ob wir für Ihre Bedürfnisse die passenden Ansprechpartnerinnen sind.

Im Rahmen der nachfolgenden probatorischen Sitzungen wird die Therapie vorbereitet: wir schauen, auf welchen Ebenen sich Ihre Beschwerden zeigen (Körper, Verhalten, Gedanken, Gefühle) und welche auslösenden und aufrechterhaltenden Faktoren es in Ihrem Leben gibt. Ebenso werfen wir einen Blick auf Ihre Lebensgeschichte, um zu verstehen, welche Lebenserfahrungen bis heute Sie geprägt haben.
Anhand dieser Verhaltensanalyse erstellen wir gemeinsam eine Übersicht Ihrer Therapieziele - dies wird die Landkarte für die nun beginnende Therapiephase sein.

Wenn Sie sich für eine Therapie bei uns entschieden haben, dann stellen wir gemeinsam bei der Krankenkasse einen Antrag auf Kostenübernahme - zunächst für eine Kurzzeittherapie (12-24 Sitzungen) und bei Bedarf kann diese in eine Langzeittherapie umgewandelt werden (bis zu insgesamt 60-80 Sitzungen). 

Ihre Wegbegleiterinnen

Dipl.-Psych. Dorit Teich

Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) seit 2014
Achtsamkeitstrainerin seit 2020
MBCT-Lehrerin seit 2023

Therapeutische Schwerpunkte: 

  • Achtsamkeitsbasierte Verhaltenstherapie bei Stress-Folgestörungen, Depressionen und Angststörungen 
  • Behandlung psychischer Störungen von Menschen mit Hochsensibilität
  • Arbeit mit inneren Anteilen (inneres Kind - Kritiker - Antreiber - Faulpelz...), Erkennen von inneren Glaubenssätzen, Aufbau eines "gesunden inneren Teams"
  • Stärkung von (Selbst)mitgefühl und Selbstfürsorge

 

Terminmöglichkeiten: Dienstag, Mittwoch vormittag, Donnerstag


Mein Therapieverständnis:
Bei meiner Arbeit als Psychotherapeutin schätze ich es besonders, jede Patientin und jeden Patienten als Mensch neu kennenzulernen. Neben der konkreten Bewältigung von Symptomen im Alltag, ist es mir sehr wichtig, mich mit meinen Patient:innen auf die Suche nach ihren tieferliegenden Bedürfnissen und Zielen im Leben zu machen.  Dabei arbeite ich gerne mit verschiedenen Techniken der Achtsamkeit und Meditation, um meinen Patient:innen zu helfen, wieder einen guten Zugang zu ihren eigenen Gefühlen, Gedanken und Körperempfindungen zu bekommen.  Auf dieser Basis ist es oft auch sehr hilfreich, sich den sogenannten "inneren Anteilen" zuzuwenden: wir lassen biographisch geprägte Glaubenssätze bewusster werden, verwandeln sie durch neue Erfahrungen in hilfreichere Überzeugungen und bauen allmählich ein "gesundes inneres Team" auf, welches Ihnen hilft, ihre Bedürfnisse und Ziele im Leben aktiv zu verwirklichen.


Über mich:
Meine freie Zeit verbringe ich gerne in der Natur - unterwegs zu Fuß, mit dem Fahrrad oder dem Kajak - gemeinsam mit meinem Mann und meinen beiden Töchtern. Aber auch stille Zeit alleine im Wald, auf meinem Meditationskissen und beim Yoga erfüllen mich immer wieder mit neuer Energie. 

Familiär bin ich in Dresden sehr verwurzelt und habe auch das Studium der Psychologie und die Ausbildung zur Psychotherapeutin in Dresden absolviert. Zwischendurch zog es mich immer wieder in die weite und nahe Welt hinaus - denn eine Reise ist auch immer eine Reise zu sich selbst.

Hier erfahren Sie mehr über meinen Weg zur Achtsamkeit

Dipl.-Psych. Annett Quast

Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) seit 2016
Qualifikation "Spezielle Schmerzpsychotherapie" (OPK) seit 2023
Weiterbildungen in "Acceptance and Comittment Therapy" (ACT)

Therapeutische Schwerpunkte: 

  • Verhaltenstherapie bei chronischen Schmerzen und im Umgang mit anderen körperlichen Erkrankungen, sowie bei Depressionen und Angststörungen 
  • Therapeutisches Arbeiten mit inneren Bildern (Imagination), Geschichten, Humor, sowie Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen 
  • Aufbau und Förderung eines Lebensstils, der an inneren Werten orientiert und selbstmitfühlend ist 

 

Terminmöglichkeiten: Dienstag und Mittwoch, jeweils ab Mittag


Mein Therapieverständnis:  
Bei meiner Arbeit in der Psychotherapie begegne ich meinem Gegenüber auf Augenhöhe. Wir versuchen ein gemeinsames Verständnis davon zu entwickeln, wodurch die Schwierigkeiten aufrechterhalten werden. Je nach Thematik und Veränderungswunsch kommen dann in Absprache unterschiedliche therapeutische Behandlungsmethoden zum Einsatz.   


Über mich:  

Meine beruflichen Eckdaten in Kürze: 2009 Diplom in Psychologie, 2016 Approbation als Psychologische Psychotherapeutin, berufliche Stationen in der Psychiatrie, Psychosomatik und zuletzt vor allem in der multimodalen Schmerztherapie. 

Ich fühle mich lebendig, wenn ich in der Natur unterwegs bin – mit Familie, mit Freunden, auch mal allein oder meinen Garten bestelle. Das gemeinsame Singen im Chor und Yoga begleiten mich in meinem Alltag. 

Dipl.-Psych. Marit Zimmermann

Psychologische Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) seit 2019

Therapeutische Schwerpunkte: 

  • Einzel- und Gruppentherapie
  • Behandlungsschwerpunkte: Angststörungen, Depression, Burn-Out
  • Training emotionaler Kompetenzen, Achtsamkeits- und Akzeptanzbasierte Verfahren
  • Kommunikations- und Entspannungstraining

 

Terminmöglichkeiten: Donnerstag